日曜のはじまりに、朝の運動とおいしい朝ごはんの組み合わせ。
いつもと違う1日のはじまりです。

今回の『朝ヨガ』、ヨガ講師には、今野梓さん（鶴岡市大網出身）をお迎えします。朝なので胸を開くような動きを取り入れて、心も体もスッキリするような流れのプログラムを予定しています。

『朝カレー』は、こしゃってマルシェでもおなじみの『ハラダのカレー』の原田さんに、朝に食べたいスパイスカレーを作っていただけることになりました。メニューの詳細はまだこれからですが、こちらもどうぞお楽しみに♩

ご参加の対象は、ヨガができるご年齢になります。
小さいお子様は親御さんと見学いただくか、小さなアートWS（参加無料）を併設していますのでそちらをお楽しみいただくことができます。託児ではありませんのでご注意ください。尚、ご参加の方のご家族などで、ヨガには参加せず、朝カレーのみの参加も可能です。ご希望の方は、申し込みフォームに明記ください。

なかなか運動の時間が作れない方
とにかくおいしい朝ごはんが食べたい方
季節の変わり目に体を動かしてスッキリしたい方…
ぜひご参加ください。

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【日時】10/4（日）
6:40~7:00 受付
7:00~8:00 朝ヨガ（50分程度）
8:00~ 朝カレー（ハラダのカレー）

【会場】こしゃってマルシェ広場（櫛引高齢者活動センターお庭）
　　　　鶴岡市三千刈字藤掛1

【参加費】お一人￥1500

【参加人数】16名

【服装・持ち物】
●ヨガがしやすい動きやすい服装でお越しください。着替えスペースあります。
●お持ちの方はヨガマットをご持参ください。
●水や飲み物
●タオル
●レジャーシート（晴れれば屋外で朝ごはんします）
●マイ箸・マイスプーン

【申込み方法】
以下の申込みフォームからお申込みください。FBのイベントページ参加ボタンのみでは申し込み完了しませんのでご注意ください。

※食材の準備の関係で、直前のキャンセルはお控えください。直前・当日のキャンセルの場合は食事代をご負担いただく予定です。

【主催】くしびきこしゃってプロジェクト

【問合先】TEL:090-9100-2374(担当：宮城）
　　　　　MAIL: tae@knd.biglobe.ne.jp